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Date: 2011/3/25
Subject: FW: 戒老錄 -- 每天看兩遍, 絕對有益 !!!
戒老錄
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不要認為別人替你做是理所當然。因為“老”並非等於有權利要求別人“替你做事”。
- 老人不是“頭銜”也不是“資格”。
- 對親人不要隨便說話,需要保持儀態。
- 不要閒著沒事做,就好管閒事,或論斷別人。
- 要建立自己的生活方式,少論斷別人的行為或想改變他人。
- 埋怨非但沒有一點好處,反而使自己更自怨自艾。
- 要顯得明朗,即使心中並非如此。
- 老人的自卑顯得庸俗,要盡力克服它。
- 做不到的事要放棄,不要勉強。
- 能做的事要自己做,不時的鍛鍊自己。
- 要保重身體,但不必太寵。
- 對下一代的將來,要保持某種程度的冷漠。
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切記,年輕人一定比我們忙。年輕人不像老人那麼空,銘記此點與他們接觸會較順利。
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生活上的寂寞感是無法排解的。或許有人會幫你忙,但基本上只有自己才能解決。
- 不要羡慕“年輕”要尊重年輕人。
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兒女不需要你擔心,只要默默關心。兒女不使你擔心,那就要感謝。
- 常與同年齡的老人來往,使自己的生活充實。
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要得到快樂,多少總要花錢。不用體力、不費心、不花錢是不能得到快樂的。 !
- 要習慣一個人玩(過日子)。
- 要照顧孫兒,但別想回報。
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兒女並非養老的保險。如有這種想法要趕快放棄,以免成為功利的討厭的父母。
- 守住自己的範圍,避免干涉別人的工作、交際。
- 不要將自己與親戚朋友來往的成規加諸於年輕一輩。
- 需要幫忙時,還是找專職的,不要利用別人的好意。
- 要別人幫忙時,只要看結果,不要在乎過程。
- 不要固執。固執使人老化。
- 對自己的健忘、身體的機能失靈不要找藉口。
- 突然有性格上的改變,可能起因于疾病,要仔細檢查。
- 努力學習用新機器。
- 勿在交通,人擁擠時出門。出門時手不要拿東西。
- 用餐時要注重禮節。無禮的老人會討人厭。
- 視力、聽力有問題及早!
就醫。不要以為“老人不會好”就放棄。
- 小心口臭、體臭。老人有獨特的體味,善於利用香水。
- 上廁所要關門及上鎖。坐在椅子上,雙腳要靠緊。
- 要捨得丟。廢紙、紙箱等老人有收著捨不得丟的傾向。
- 不要什麼都要。(將不需要的東西都收集,是老化的徵候)
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只種植、照顧植物使腦退化。多讀書、用功與人溝通,能激盪腦、防止退化。
- 不要誇耀自己的體力、氣力。能幫比自己衰弱的友人,是幸運。
- 想當年”這種話題適可而止。
- 不慌、不忙、不急。
- 運動是很必要的。老人都很空,每天要做適當的運動。
- 如果會妨礙年輕人,不要與他們同行。
- 多旅行。沒有羈絆,要享受自由。
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