 不知道大家有沒有覺得周遭朋友
! 得癌症的人真是粉多粉多ㄟ
! 而且都好年輕哦 !
台灣人真的工作得太辛苦了 , 尤其是蠟燭兩頭燒同胞們
! 我老姐的同學三十幾歲就當上Sony Music 的副總裁 , 可是也三十幾就掛了 , 另一個同學也是三十幾就舌癌 , 現在連說話都得重新學習 ,
她可是中研院的研究員哦 !
另外我堂姊也剛獲知罹患乳癌末期 , 到朋友家吃個便飯 , 貴大嫂家族就有四個癌症姊妹 , 今天和朋友聊個天 ,
小小會計部門就有兩個年輕女同事邊化療、邊上班 , 更別說我一位球友醫生每天開乳癌開到手軟 , 真的粉恐怖ㄟ
! 雖然大家都知道要做癌症篩檢 ,
不過這只是治標 , 用處不大 , 最重要的還是要維持健康的「生活方式」 , 別讓「工作」把自己給殺了
! 祝大家健康平安囉 !
外國醫學專家經多年研究 , 認為以下人等易患癌症 :
1. 過敏体質者 :
美國科學家調查了近 4 萬人 , 發現對藥物或化學試劑等過敏的人比無過敏史者更易患癌。如有過敏史的女性罹患乳腺癌的危險比正常人高 30 ％ , 有過敏史的男性罹患前列腺癌的機率比正常人高
41％。
2.經常熬夜者 :
雖然癌症的發病至今尚未弄清 , 但有一點睡眠不好是一個危險的因素。因為癌細胞是在正常細胞裂變過程中發生突變而形成的 , 而夜間又是細胞裂變最旺盛的時期 , 睡眠不好 ,
人體很難控制細胞發生變化而成為癌細胞。熬夜者為提神而吸煙、喝咖啡 , 也會使更多的致癌物侵入體內 。
3. 肥胖者 :
哥倫比亞大學的研究資料顯示 , 肥胖女性發生結腸癌的危險性比一般女性高兩倍。美國癌症中心報告 , 腰部以上特別肥胖的女性患乳腺癌的可能性要高出正常者 4
至 6 倍。
4. 維他命缺乏者 :
特別容易患癌 , 人體內保護性維生
素低的人易患癌症。如維生素A缺乏者罹患胃癌的危險增加 3.5 倍 ,
患其他癌的危險增加兩倍多
; 維生素C缺乏者罹患膀胱癌、食道癌、腎上腺癌的危險增加兩倍
; 在維生素E不足的人群中 ,
唇癌、口腔癌、咽癌、皮膚癌、宮頸癌、胃癌、腸癌、肺癌等患病率均增高 。
5. 膽固醇過低者 :
膽固醇過高會引起冠狀動脈硬化或中風。其實 , 膽固醇是人體內不可缺少的養分之一 , 也是抵抗疾病的生力軍 , 並非越低越好。英國研究人員的報告稱 ,
中老年女性死亡的一個重要危險因素就是膽固醇過低
。
6. 常飲高熱的濃茶者 :
醫學研究發現 , 經常飲用高溫（80℃以上）茶水有可能燙傷食管 , 而茶中的鞣質可在損傷部位沉積 , 不斷刺激食管上皮細胞 , 使之發生突變 ,
而突變細胞大量增殖後即可變成癌組織 。
7. 高血壓患者 :
美國對 30 多萬名男子的臨床研究表明 , 高血壓病人的癌症罹患率和死亡率為血壓正常者的兩倍多 , 並預言未來 10 年的癌症死亡率可能與血壓升高成正比。當然不是說高血壓直接導致癌症 ,
而是兩病的發生有某些共同機制 , 如肥胖、嗜酒、吃鹽過多等既可促使血壓升高 , 也可誘發癌症 。
8. 經常憋大小便者 :
尿液中有一種可以致癌的物質 , 會侵害膀胱的肌肉纖維 , 促發癌變。故專家們主張每小時排尿一次
; 大便有害物質多 , 如 : 硫化氫及其它致癌物 ,
經常刺激腸粘膜會導致癌變。故防範之舉是每天定時排便 。
9. 拒飲優酪乳者 :
優酪乳中含有高活性的乳酸菌和其它益菌 , 能減少人體對脂肪的吸收。每天飲用酸牛奶 , 可增加人体免疫球蛋白的數量 , 使人體的免疫功能得以加強 , 從而降低癌病的發病率 。
10. 偏肉食者 :
過多的動物脂肪乃是誘發某些癌症的主要原因。美國哈佛大學專家發現 , 每天以豬、牛、羊等畜肉為主食的女性 , 患腸癌的比例比那些每月只吃幾次肉者高出 2.5 倍。日本人目前每天的脂肪攝取量比 50 年代增加了 4 倍 , 患癌者則不斷提高 。
以下是醫學系研究所研究教授做出來的實驗報告 , 可信度百分之百 。
已證實易產生致癌病毒的食物 : (惡物)
- 用烤的玉米不能吃 , 百分之百有毒 (肝癌) 。
- 過期的食物 (有黴菌) , 含有黃菊毒素 (肝癌) , 一定要吃新鮮的食物 , 不要捨不得丟 。
- 香腸 , 熱狗都是致癌物 。
- 吃花枝 , 魷魚就不要吃紅蘿蔔 (在胃裡中和會形成亞硝酸) 。
- 烤的 , 有焦的部份都要去掉 , 很毒 。
- 莖類的植物 (如馬鈴薯.....) 發芽就有毒 。
許多東西其實對身體有壞處 , 不能只顧吃 , 而忽略到這些要懂得選擇。不是有得吃就好 , 因為現在的污染 , 致病因素太多了。
請大家在吃東西之前三思什麼是有益的食物....
(對身體有益的食物 , 良物) :
- 綠茶可多喝 , 可防癌 。
- 養樂多可防胃癌 , 大腸癌 。
- 大蒜證實可防癌 , 效果很好 。
- 聖女小蕃茄可防癌 。
當然不只這些 , 大家可自己多留意要有健康的身體 , 就要從現在做起 , 否則年紀大了 , 就會反應在身上了
要學習分享及關懷別人喔 ! |
許傳偉提供
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